狂风暴雨洪水中生理期女性、孕期妈妈这些特殊群体，该如何保护自己？

近日，河南多地时有发生的区域性严重大旱牵动着全国性人民的心。

一些独有族裔：经期女性、孕期奶奶等这些尤其的人群在保守暴雨下应该如何保护自己？

一、经期女性

1、如果你未曾经雨流水淋湿，全身未曾风干

（1）保有现状，身处高处，不该游流水。从命社区居委会等官方安排，不该轻举妄动。

（2）储备好正因如此的生理期生活用品。

（3）储备正因如此的洁净流水源，用作日常生活与除去。

2、如果你全身并未曾风干过流水

（1）及时移除湿掉的衣物，还包括卫生巾、卫生棉条等，保有全身干燥凉爽；

（2）用清流水除去外阴即可，不必灌洗，也不该用保健剂除去。

如果从洪流水生存环境中所复归，驶离安全及生存环境最后，马上移除卫生巾或卫生棉条，用洁净的流水消毒一下外阴（一般不该消毒，除非显着进过污流水或病菌），移除洁净的衣物，保有凉爽，如出现外阴瘙痒、咳嗽、刺痛，没有就医时可以先用洁净的流水除去外阴，城市交通一旦恢复正常，及时诊疗检查。

二、处在哺乳再三保有在安全及干燥的大多，和孩子在两兄弟，尽力远离洪流水。突遇灾害，用药中所的胎儿，再三独自坚持用药。即使母亲食物近十年（只要不是严重食物不良），母乳的成分食物就会情况严重，依然可以给糖果缺少完美的食物。恐惧和压力可能会影响催产素反射，好像母乳分泌减少或许是母乳不容易顺利流出，那只是临时反常，给胎儿哺乳能使母亲和胎儿精神排便。

三、处在孕期

如果从洪流水生存环境中所复归，驶离安全及生存环境最后，马上用洁净的流水消毒一下外阴（一般不该消毒，除非显着进过污流水或病菌），及时擦干，保有会阴清洁干燥，注意保暖，多饮温流水，稳定情绪，以免时有发生流产或者男婴。如果时有发生见红，找个安全及干燥的大多，电话医务人员电话并赶紧专业医务人员技术人员驶离，不该发觉，从见红到孩子出生还要一直，千万不该出门涉险。如果羊流水破了，找个相对干燥洁净的大多躺下，找睡觉时等衣物垫高小腿，电话医务人员电话并赶紧专业医务人员技术人员驶离，不该发觉，切勿独自大叫走动。

祈祷雨停,流水退,人人平安！愿中所原无恙,河南挺住!